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Workout
PRE-WORKOUT SNACKS? RICHTIG ESSEN VOR DEM TRAINING
Erst gestern habe ich mich durch ein Killer-Workout hetzen lassen, die Murph Challange um genau zu sein, wo ich gefühlt dem Sterben nah war. Ich war den Tränen nah und hatte ab...
Tasha
DIE BESTEN WORKOUTS, DIE WIR IN 2018 PROBIEREN SOLLTEN
Neues Jahr, neues Glück – oder besser vielleicht: Wir überlassen NICHTS dem Glück! Denn folgende Workouts sind so effektiv, dass sie schnelle und qualitative Resultate garantieren. Wer seine Vorsätze in...
PICKEL DURCH PROTEIN SHAKES? DAS SOLLTET IHR WISSEN:
Ihr fragt euch, wieso ihr unreine Haut habt und das obwohl ihr euer Gesicht reinigt, die Ernährung gesund ist, ihr viel trinkt und auch Sport macht? Eine Sache habt ihr übersehen. Ja, Sport verbessert die...
AFTER BABY SNAPBACK BODY
Auf Instagram kursieren ja ganz viele Bilder von frisch gebackenen Mamas, die ihren durchtrainierten “Snapback Body” (Körper nach Schwangerschaft) präsentieren. Für die einen Motivation, für die anderen Druck. Nach Baby...
