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Ernährung
ENDLICH BAUCHFREI: 5 SUPER FOODS GEGEN BAUCHSPECK
Nicht nur auf Mallorca steht die Hitze, in Deutschland war der Sommer ja auch mehr als „da“. Und natürlich lautet die Devise: Je heißer es ist, desto weniger Kleidung wollen...
Vanessa
MÜDE? ANTRIEBSLOS? OHNE SONNE BRAUCHEN WIR VITAMIN D ERSATZ:
Mir fehlt in letzter Zeit die Energie. Ich bin mir sicher, dass das an dem Vitamin-D-Mangel liegt, da wir momentan kaum Sonne abbekommen. Fühlt ihr euch auch schlapp und unmotiviert? Antriebslosigkeit und eine...
DIE BESTE UHRZEIT ZUM ESSEN (LAUT STUDIE!)
Immer wieder gibt es Uneinigkeiten darüber, ob wir zunehmen, wenn wir nach 18 Uhr noch essen oder ob das totaler Quatsch ist. Steckt wirklich etwas hinter dieser „magischen Uhrzeit“ für den perfekten...
5 BROT-ALTERNATIVEN, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN
Hmmm einen nichts geht über einen leckeren Teller Nudeln und eine Scheibe Brot dazu. Oder unser geliebtes Nutellabrot am Abend. Oder die Brotscheibe zu unseren Rühreiern. Aber alle, die sich...
