Wie genießt ihr eure Mittagspause?
Ich gönne mir eine natürliche Energie- und gleichzeitig Vitaminbombe um durch den Tag zu kommen.
Zutaten:
– 1 Banane
– gefrorene Himbeeren
– Joghurt
– Eiswürfel
– ein Schuss Milch
So geht’s:
Die Banane mit ein paar Eiswürfeln (Je nach Bedarf. Ich habe 3 genommen) in den Mixer werfen und etwas Joghurt dazugeben. Jetzt Mixen und in ein Glas leeren.
Anschließend geht’s and die Himbeeren. Da die schon gefroren sind, sind Eiswürfel überflüssig. Damit die Himbeermischung durch einen Strohhalm getrunken werden kann, ist ein großzügiger Schuss Milch notwendig. Davor ist die Himbeermischung nämlich ein ziemlich steifer Mousse. Wer will kann auch hier noch etwas Joghurt dazugeben.
Das war’s auch schon! Jetzt nur noch zu dem Bananenshake in das Glas dazugeben und eure Vitamin Shake kann genossen werden!
Habt ihr noch einen guten Tipp für einen leckeren Vitamin Shake ?