Trockene und rote Augen sind schon lange nicht nur ein Problem von Kontaktlinsenträgern. Es gibt genügend Gründe für trockene und rote Augen. Damit ihr schnell wieder einen strahlenden Durchblick habt, haben wir euch ein paar Tipps vorbereitet 😉
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1. Augen auf, Augen zu
Na? Wieder zu lange auf das Handy oder in den Computer gestarrt? Klar, dass man da mal vor lauter Konzentration vergisst zu blinzeln. Blöd nur, dass euer Auge euch das nicht verzeiht. Also immer wieder blinzeln und etwas Abstand vom Bildschirm gewinnen.
2. Mixt euch was
Und zwar Kräuter, die euren Augen gut tun. Wie zum Beispiel Lavendel und Augentrost. Passender Name an dieser Stelle 😉 Nehmt eine Handvoll von beiden Kräutern und übergießt sie mit heißem Wasser. Lasst das Ganze für ein ca. zehn Minuten ziehen und anschließend abkühlen, bis es lauwarm ist. Befeuchtet zwei Pads mit dem Sud und legt sie euch auf die geschlossenen Augen – Wellness pur! Augentrost gibt es auch als Lotion.
3. Wasser, Wasser, Wasser
Das wusste schon Mama. Und Oma sowieso. Legt euch ein Glas Wasser auf den Nachttisch und eine Wasserflasche auf euren Schreibtisch. Es gibt auch Apps, die euch ans Trinken erinnern 😉
4. Augentropfen
Und zwar von den Profis in der Apotheke. Bestimmte Augentropfen verengen eure Blutgefäße im Auge und lassen es schnell wieder weiß und frisch wirken. Achtung: Diese Tropfen sind nur eine Notlösung und keine dauerhafte Lösung. Ansonsten bitte lieber den Weg zum Augenarzt wagen.
Und für alle, die ihre Äuglein nachts schwer zu bekommen: Lust auf eine süße Schlafmaske?