Magische Lebensmittel gegen Cellulite? Wenn es die gibt, dann wollen wir Frauen auf jeden Fall wissen, welche das sind. Wir bezweifeln jedoch, dass das unschöne Frauenproblem einfach mit Äpfeln oder Orangen gelöst werden kann. Und leider ist das auch die Wahrheit. Aber ein Rezept gegen Cellulite gibt es tatsächlich…
Die unschönen Dellen wird man nur mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung los. Wenn man das versucht in den Alltag einzubauen, verbessert sich das Hautbild schon nach kurzer Zeit. Es gibt aber auch ein paar andere Tricks, mit denen man zusätzlich nachhelfen kann und die das Rezept gegen Cellulite noch wirksamer machen.
Diese Lebensmittel vermeiden:
Zu viele gefährliche Kohlenhydraten und Fette sollten vermeidet werden, denn sie fördern die Entstehung von Cellulite. Hier gehören definitiv Fast Food und andere Rezepte aus der Fritöse dazu, Mengen an Pasta, Süßigkeiten und Weizenbrot!
Welche Lebensmittel gegen Cellulite helfen?
Eine kleine Umstrukturierung im Abend- und Mittagessen allein hilft schon. Wir raten mageres Rindfleisch, Fisch und Vollkornprodukten, viel frisches Gemüse und Obst. Besonders hilfreich sind außerdem Lebensmittel mit viel Vitamin-C, dazu gehören Orangen, Paprika oder Kiwis.
Flüssigkeit ist ein weiterer wichtiger Punkt: Wasser ist dabei das A und O >> es wurde übrigens bewiesen, dass man alleine schon wenn man 3 Liter pro Tag trinkt abnimmt (zwar nicht an Körpergewicht, da Flüssigkeit auch was wiegt, aber an Bauchumfang! Mega oder?)
