Detox-Kur und auf alles verzichten, vor allem auf Alkohol verzichten? Achtung, Achtung Mädels! Das könnt ihr jetzt alles vergessen – zum Glück!! Holt die Weinflaschen raus! Und nicht nur weil Wochenende ist, sondern weil jetzt eine Studie bestätigt, dass Wein trinken beim Abnehmen hilft! Geht es besser?
How to: Abnehmen mit Wein
Bevor ihr den Supermarkt plündert, sei euch gesagt, dass dabei aber nicht irgendein Wein hilft, Rotwein muss es sein. Denn in Rotwein steckt besonders viel Resveratrol, ein pflanzlicher Abwehrstoff, der dabei hilft weißes Fettgewebe in braunes Fettgewebe umzuwandeln. Und braunes Fettgewebe kann der Körper viel leichter verbrennen als weißes. Der Diät-Effekt soll außerdem am größten sein, wenn man den Rotwein am Abend trinkt. Viele Ärzte raten sowieso dazu, abends ein Glas Rotwein zu trinken. So sollen z.B. Herz- und Autoimmunkrankheiten sowie Alzheimer vorgebeugt werden. Zudem soll Rotwein generell eine lebensverlängernde Wirkung haben.
Nachteile
Natürlich darf man nicht außer Acht lassen, dass es hierbei noch um Alkohol geht. Und genau deswegen wird auch von genau so vielen Ärzten vor dem regelmäßigen Konsum von Wein und Bier am Abend gewarnt. Denn dies könne schnell zur Gewohnheit werden und dann sei es nur noch ein kleiner Schritt zur Sucht und Alkoholabhängigkeit.
Alternative zur Wein-Diät
Natürlich gibt es auch eine Alternative zum Abnehmen mit Wein. Denn da Wein ja aus Trauben besteht, findet sich der Wunderstoff Resveratrol auch im Obst selbst und in vielen anderen Beeren. Deshalb lässt sich die Wirkung der Wein-Diät z. B. auch durch das gesunde Naschen von Trauben, Erdbeeren und Heidelbeeren sowie durch puren Traubensaft erzielen. Also ganz ohne Alkohol!